A busca por tranquilidade mental é um busca constante que permeia a vida de cada indivíduo. Em meio à correria do dia a dia, repleta de dificuldades, encontrar conforto para a mente se torna uma grande necessidade. Mas e se revelássemos que existem segredos para desvendar esse estado de bem-estar? Cultivar a gratidão Meditar com atenção pl